Atem und Gelenke

Ein Vertiefungsseminar zur Atemarbeit

Was hat der Atem mit den Gelenken zu tun?  Die Atemdruckwelle, ausgelöst durch die Schwingung des Zwerchfells, setzt sich bei gelöster Muskulatur und lockeren Gelenken fort über Leisten, Beine bis hin zu den Füßen und von den Schultern über die Arme bis in die Hände sowie über die Halswirbelsäule in den Kopf. Dabei sind viele Gelenke zu passieren. Festhaltungen, Anspannung, Schmerz blockieren den freien Fluss des Atems und die darin enthaltenen Lebenskräfte können nicht voll ausgeschöpft werden. Umgekehrt ist es möglich, durch Atemübungen die Durchlässigkeit und Beweglichkeit der Gelenke zu fördern. Das tut nicht nur den Gelenken gut, sondern dem ganzen Menschen. Vitalität, Beweglichkeit und Balance – innere und äußere – können wachsen. Die Übungen basieren auf der Atemlehre von Prof. Ilse Middendorf. Sie profitieren am meisten von diesem Seminar, wenn Sie einige Grundkenntnisse aus dieser Arbeit mitbringen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein Getränk mit.
1 Abend, 07.08.2018
Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden)
Christa Zander
A-230009
Entgelt:
16,00
Belegung:

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