Yoga: Do it yourself! - Mein individuelles Yoga-Programm

Wie findet man zu einer wirklich regelmäßigen und eigenständigen Yoga-Praxis?
Mit der nötigen Motivation und einem geeigneten Übungsplan! Beides wird hier für jeden Teilnehmenden mit seinen individuellen Zielen erarbeitet. Im Kurs werden die Übungen sorgfältig einstudiert und verschriftlicht, um zu Hause selbständig weiter üben zu können. In den Folgestunden werden die gemachten Erfahrungen besprochen, die Übungen wiederholt und an den Übungsplänen gefeilt.
Es gibt viel Raum für individuelle Fragen und bei aktiver Teilnahme sind Sie zum Kursende in der Lage, Yoga anhand eines auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenen Übungsprogramms unabhängig von Kurs und Dozentin zu praktizieren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und Schreibzeug mit; es wird barfuß geübt.
5 Abende, 30.07.2018 - 27.08.2018
Montag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7,5 Stunden)
Petra Becker
A-235140
Entgelt:
39,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

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