XXL-YOGA - Ein Yoga-Workshop für Übergewichtige

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele und unabhängig von Alter oder Gewicht ist Yoga für jeden Menschen geeignet. Hier geht es darum, ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und seine Fülle zu entwickeln. Die angepassten Yogaübungen aktivieren Ihre Energie, regen den Kreislauf an, kräftigen die Gelenke und machen insgesamt beweglicher. Außerdem stärken Sie auch ihr Selbstbewusstsein mit “üppigem” Spaß an der Bewegung. Dennoch sollte, wer bisher körperlich nicht aktiv war und mit Yoga beginnen will, vorher mit seinem Arzt sprechen.
1 Tag, 13.05.2018
Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden)
Elisabeth Althoff
A-235136
Entgelt:
18,00
Belegung:

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