LSD - long, slow, deep // Mit vielen Hüftöffnern beim Yin-Yoga das Loslassen üben

Der Titel ist Programm. Bei diesem intensiven Hüftöffner-Workshop werden tiefe Positionen  lange gehalten und stellen auch eine mentale Herausforderung dar. Squats, Splits, Innenrotationen, Außenrotationen, Vorbeugen und andere tiefe Dehnungen zeigen uns unsere eigenen emotionalen Höhen und Tiefen.
Am Ende wartet die Erkenntnis, dass Loslassen zwar nicht immer leicht ist, sich aber ganz gewiss lohnt.
Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.

1 Tag, 29.04.2018
Sonntag, 11:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden)
Elisabeth Althoff
A-235180
Entgelt:
18,00
Belegung:

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