Hochsensibel und achtsam leben

Ein Workshop für feinfühlige Menschen

"Die Welt dreht sich immer schneller!" - ein Gefühl, welches die meisten Menschen kennen. Sehr sensible Menschen leiden jedoch besonders unter dieser Herausforderung, die häufig von Reizüberflutung und Überforderung geprägt wird. Hochsensible Menschen, zu denen ungefähr jeder 6. Mensch gehört, haben besonders feine Antennen, sodass sie Umweltreize sehr viel stärker wahrnehmen, als Nicht-Hochsensible. Sind Sie hochsensibel oder glauben Sie, das es so sein könnte?

Die wenigsten Hochsensiblen wissen, dass es einen Begriff gibt, der sie und ihr empfindsames Wesen beschreibt. Sie fühlen sich aufgrund ihrer „Andersartigkeit“ häufig weniger zugehörig und schlichtweg schlechter als andere. Bei der ständigen Suche nach dem Sinn richtet ihr Fokus in der Regel eher auf die Schattenseiten ihrer feinen Wahrnehmung. Die damit einhergehenden positiven Eigenschaften werden meist als selbstverständlich angesehen und treten daher in den Hintergrund.

Lernen Sie in diesem Workshop, was Sie als hochsensibler Mensch besonders zu berücksichtigen haben, wie Sie durch wirksame Übungen achtsam mit Reizen umgehen und wie Sie sich zentrieren können.

Die Trainerin ist Dipl.-Verwaltungswirtin, Psychologische Beraterin, Personal Coach mit dem Schwerpunkt "leise Menschen" und Hochsensibilität. Kleingruppe.
1 Tag, 30.06.2018
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Kristin Wirtz
A-182404
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
37,00

Skript:
4,00

 
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