Outdoor Fitness im Volksgarten

Ab nach draußen!

An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause  direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele.  Das bringt auch Ihre Abwehrkräfte in Form!
Für dieses ganzheitliche Training wird neben dem eigenen Körpergewicht genutzt, was die Umgebung so hergibt: Bänke, Spielplätze, Treppen, Wiesen – zusätzliche Geräte werden nicht gebraucht! Sie werden sich wundern, wie viel Ihnen die Kölner Grünanlagen bieten können.
Abwechslung wird groß geschrieben, Spaß und Anstrengung auch. Ob trainiert oder untrainiert – für jedes Fitnesslevel ist dieses Outdoor Training geeignet, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Wer Lust hat, Neues zu probieren und sich auf ein forderndes Training bei (fast) jedem Wind und Wetter einzulassen, ist hier richtig. Ausdrücklich sind auch Einsteiger und Ältere herzlich willkommen. Aber auch Trainierten wird in diesem Training nicht kalt! Bitte mitbringen: witterungsangepasste Sportkleidung, feste Turnschuhe, 1 Flasche Wasser, Handtuch.
10 Abende, 08.05.2018 - 10.07.2018
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
13,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (10 Stunden)
Nicolas Willem Jacobsen
A-244214
Treffpunkt: Volksgarten, Eingang Eifelplatz/ Kreisverkehr
Entgelt:
51,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Nicolas Willem Jacobsen

Volksgarten
A-244218 20.02.18
Di
Volksgarten
A-244213 20.02.18
Di
Köln Sülz
L-244212 20.02.18
Di
Köln Deutz
M-244212 22.02.18
Do
Köln Deutz
M-244219 03.05.18
Do
Köln Deutz
M-244213 03.05.18
Do
Volksgarten
A-244219 08.05.18
Di
Köln Sülz
L-244213 08.05.18
Di

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Unsere Ermäßigungen

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Sabine Dietrich
0221 221-23156
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Stefan Gaude
0221 221-93582
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum