SIS - Stark im Stress - Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und Emotionen

Informationsabend im Rahmen der Bildungsnacht

Der Umgang mit Stress und negativen Emotionen ist erlernbar. Das Training „Stark im Stress“ basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen; in Studien reduzierte es nachweislich das Stressempfinden und depressive Stimmungen. Lassen Sei sich über dieses Angebot informieren, das 3 Kursabende in der VHS mit der Möglichkeit kombiniert, online über einen eigenen Trainingsaccount mit Videos und Übungen weiter zu trainieren und über die Trainings-App immer wieder Übungsimpulse zu bekommen, damit Sie Gelerntes leichter in ihrem Alltag verankern können.
1 Abend, 07.09.2018
Freitag, 20:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
1,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (1 Stunden)
Laura Jordaan
A-230150
Es fallen keine Kosten an.

keine Anmeldung erforderlich

 
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