Yoga für Alle - Neumarkt

Der Montag-Morgen-Munter-Macher
Montag Morgen – eine (Arbeits-)Woche beginnt... Sie haben die Wahl: entweder stürzen Sie sich direkt in den Alltag, um alle Pläne für diese Woche möglichst schnell in die Tat umzusetzen. Vielleicht merken Sie aber dann im Laufe der Woche, dass Ihr Energiespeicher nicht ganz bis zum nächsten Wochenende reicht...
Oder Sie nehmen sich zunächst Zeit für diesen Yogakurs. Sie erlernen einfache Übungen, mit deren Hilfe Sie Kraft schöpfen können und Ausgeglichenheit erreichen. Gleichzeitig beugen Sie typischen Begleiterscheinungen einer ausgefüllten Woche wie Verspannungen, Rückenschmerzen und anderen Symptomen vor. Er wird Ihnen helfen, den Herausforderungen des Alltags mit Standfestigkeit und Leichtigkeit zu begegnen.
So beginnen Sie die Woche entspannt, gelassen und gleichzeitig voller Tatendrang. Und Sie werden merken, dass Ihre Reserven locker für die gesamte Woche reichen...
Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig; Ob jung oder alt, mit oder ohne Yogaerfahrungen – hier kommen Alle auf ihre Kosten. Der Kurs beinhaltet Körperübungen und Atemtechniken, die jeweils auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
13 Vormittage, 10.09.2018 - 17.12.2018
Montag, 10:30 - 12:00 Uhr
13 Termin(e)
26 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (19,5 Stunden)
Harald Bortz
A-235304
Entgelt:
100,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

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