Yoga zum Kennenlernen

Eine Rundum-Einführung

Lernen Sie Yoga in diesem Kurs in all seinen Facetten kennen. Hier haben Sie die Gelegenheit, in verschiedene Yoga-Stile wie Sivananda-, Ashtanga-, Vinyasa- und Yin-Yoga reinzuschnuppern. Außerdem werden Sie in Entspannungsmethoden wie Yoga Nidra sowie in die wichtigsten Atemtechniken - Pranayama - eingeführt.
Auf diese Weise finden Sie heraus, welcher Yoga für Sie am besten geeignet ist. Egal, ob Sie Ihre körperliche und geistige Fitness, Ihre Gelenkigkeit, Ihre Haltung oder Ihre Atmung verbessern wollen - oder ob Sie  auf der Suche nach Entspannung und Erholung sind: Hier finden Sie die für Sie passende Yoga-Richtung.
Auf Fragen der Teilnehmenden wird gerne eingegangen. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und Konstitution geeignet.
12 Vormittage, 13.09.2018 - 20.12.2018
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Harald Bortz
L-235138
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
92,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
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