Der Lotusblatt-Effekt

Von der Natur lernen und Belastendes abgleiten lassen

Im Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. Die Natur liefert uns Techniken im Umgang mit Belastungen, die sich bestens bewährt haben: Das Lotusblatt schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotusblatteffekt).Dieses Seminar liefert pulse, wie Sie den Lotusblatteffekt für Ihren (Berufs-)Alltag nutzen können und gibt Denkanstöße zur Selbstreflexion. Sie lernen Auslöser und Ursachen von Ärger, Frustration und Stress kennen und erfahren, wie Sie trotzdem Ihre Emotionen steuern, einen kühlen Kopf bewahren, Ärger und Frustration abperlen lassen, dennoch aber Positives bzw. Konstruktives aufnehmen und dadurch Gelassenheit, Souveränität und Lebensfreude gewinnen können. Kleingruppe.
1 Tag, 07.10.2018
Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Dorothee Döring
L-182419
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
37,00
Belegung:

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