Schweinehundtraining – erfolgreiche Selbstmotivation

Wie Sie sich selbst motivieren und Ihrem inneren Schweinehund die rote Karte zeigen

Denken Sie öfters „Ich habe es mir so oft schon vorgenommen“, „ich möchte das endlich hinbekommen“ oder „wieder nicht geschafft“? Wenn Sie diese oder ähnliche Gedanken haben, kann es daran liegen, dass Ihnen die Selbstmotivation fehlt. Eine gute Nachricht ist, dass Sie besser darin werden können, Ihre Ziele zu erreichen. In diesem Seminar erlernen Sie, wie Selbstmotivation funktioniert und erfahren Methoden zur Veränderung und Verbesserung. Erfolgreiche Selbstmotivation ist eine Tür, die nur Sie selbst von innen öffnen können. Die Referentin arbeitet seit über 20 Jahren in der Erwachsenenbildung als Trainerin und Coach.
 
Erkennen Sie:…..
·         Die Bedeutung von Motivation
·         Was Sie motiviert
·         Ihre Bedürfnisse als Basis Ihrer Motivation
·         Motivationshemmnisse
·         Wie Sie dranbleiben wenn es schwierig wird
 
Erfahren Sie….
·         Methoden zur Veränderung
·         Wie Sie Ihren inneren Schweinehund zähmen
·         Zielvereinbarungen mit sich selbst zu treffen
·         Motivationsbooster für den Alltag
·         Wie die Sumpfübung Sie bei Ihrer Zielerreichung weiterbringt
 
Seminarmethoden:
 
Eine ausgewogene Mischung aus Wissensvermittlung und Üben.
·         Kurze prägnante Impulsvorträge
·         Übungen zum Gelernten in Form von Einzel- und Gruppenarbeiten
·         Sie beschäftigen sich mit Ihren Erkenntnissen und Fähigkeiten
·         Sie entwickeln Strategien für eine Verbesserung
·         Erfahrungsaustausch und Lösungsstrategien

Kleingruppe.
1 Tag, 17.11.2018
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Dagmar Kollmann
A-182406
Entgelt:
37,00

Skript:
4,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dagmar Kollmann

Köln Altstadt/Süd
A-182407 24.11.18
Sa

 
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