Älter und aktiv: Ausgleichsgymnastik

Nur für Frauen

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
11 Abende, 13.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
14,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (11 Stunden)
Ruth Pogoda
L-245014
Entgelt:
56,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Ruth Pogoda

Köln Rondorf
R-243203 03.09.18
Mo
Köln Weiden
L-243205 06.09.18
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