Nur für Frauen: Beweglich und stark durch Faszientraining

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen.
Faszientraining beinhaltet komplexe Dehnungsübungen und dynamische Kräftigung. Gleichgewicht und Koordination werden dabei mittrainiert.

12 Abende, 17.09.2018 - 17.12.2018
Montag, 20:30 - 21:30 Uhr
12 Termin(e)
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (12 Stunden)
Britta Jakobi
Dagmar Smernic-Pudelko
L-242007
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
61,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dagmar Smernic-Pudelko

Köln Lindenthal
L-245130 17.09.18
Mo
Köln Nippes
N-245301 18.09.18
Di
Köln Lindenthal
L-242222 24.09.18
Mo

Weitere Veranstaltungen von Britta Jakobi

Köln Lindenthal
L-245131 11.09.18
Di
Köln Lindenthal
L-242223 11.09.18
Di
Köln Altstadt/Süd
A-245275 12.09.18
Mi
Köln Altstadt/Süd
A-243212 12.09.18
Mi
Köln Lindenthal
L-245282 13.09.18
Do
Köln Lindenthal
L-245130 17.09.18
Mo
Köln Lindenthal
L-242238 30.10.18
Di

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Unsere Ermäßigungen

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Sabine Dietrich
0221 221-23156
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Stefan Gaude
0221 221-93582
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum