Bewusstseinstraining- eine Verabredung mit mir in Theorie & Praxis

Zwei Tage in der Beobachtung dessen, was „wirklich ist“ - Hier und Jetzt. Begegne Dir in wertschätzender und freudiger Aufmerksamkeit im momentanen Augenblick, ohne Urteil, Wertung, Kommentar. Liebevolle Selbstansicht durch meditatives Achtsamkeits - und Bewusstseinstraining, das dich zu einer großen inneren Ruhe/Klarheit führt und dich die Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen, Körper vertiefen lässt. Sanftes Yoga unterstützt mit Atemübungen bringen Körper und Geist zusätzlich in Einklang. Es erwartet Dich Theorie ("the work" Byron Katie) und Praxis zum Thema „Umgang mit Stress im Alltag“.
2 Tage, 17.11.2018, 18.11.2018
Samstag, 11:00 - 14:00 Uhr
Sonntag, 11:00 - 14:00 Uhr
2 Termin(e)
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden)
Elisabeth Althoff
A-233053
Entgelt:
36,00

Skriptkosten:
5,00
Belegung:

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