Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
In den Herbstferien (17.+24.10.) findet kein Unterricht statt.
| 22 Vormittage, 23.01.2019 - 26.06.2019 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr |
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| 22 Termin(e) | |
| 44 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (33 Stunden) | |
| Carola Muth | |
| N-235243 | |
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
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| Entgelt:
168,00
€
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