Nur für Frauen: BOP und Fitnessgymnastik

Ein Programm, das die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung und Straffung der Bereiche Bauch, Oberschenkel und Po. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.
23 Abende, 16.01.2019 - 10.07.2019
Mittwoch, 20:30 - 21:30 Uhr
23 Termin(e)
30,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (23 Stunden)
Eleftheria Giannouli
L-245132
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
117,00
Belegung:

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