Ein buntes Sommer-Yoga-Intermezzo

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Spaß an der Bewegung. Mit ausgewählten Vorübungen stärken wir das Gleichgewicht, die Koordination und die notwendige Muskulatur und tasten uns dann in kleinen und wenn notwendig kleinsten Schritten, mit Hilfestellungen von Gerätschaften und Wänden oder im gegenseitigen Austausch an die Herausforderungen von nicht alltäglichen Yoga-Übungen heran. In Umkehrhaltungen, Partner- und Balance-Übungen experimentieren wir mit Gleichgewicht, Kraft und Loslassen. Ein buntes Yoga-Programm mit viel Zeit zum Einüben und Ausprobieren auch unbekannter oder etwas schwierigerer Übungen. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll); es wird barfuß geübt.
5 Abende, 29.07.2019 - 26.08.2019
Montag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
13,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (10 Stunden)
Petra Becker
A-235149
Entgelt:
51,00
Belegung:

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