Pilates - Faszien im Fokus
Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Kurs ist auch für Anfängerinenn und Anfänger geeignet.
| 6 Abende, 17.07.2019 - 21.08.2019 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr |
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| 6 Termin(e) | |
| 8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden) | |
| Claudia Cristina Schmitz | |
| A-241157 | |
VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd
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| Entgelt:
31,00
€
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