Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt.
22 Abende, 15.01.2019 - 09.07.2019
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
22 Termin(e)
44 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (33 Stunden)
Hildegard Strotkoetter
K-242384
Entgelt:
168,00
Belegung:

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