Qigong/Taiji in Lindenthal

Taijiquan-24-er Peking Form - Grundstufe

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die Grundlagen und Prinzipien der vereinfachten Taiji-Form erlernen möchten. Taijiquan ist eine meditative Bewegungsform, die auf ideale Weise Aspekte der Kampfkunst ebenso berücksichtigt, wie die der Gesundheitspflege. Das gezielte Training des gesamten Körpers, die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Koordinationsfähigkeit und die Integration von Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden machen Taijiquan zu dem, was es ist: ein umfassendes und ganzheitliches Bewegungskonzept.  Es handelt sich dabei um eine überlieferte Aneinanderreihung von verschiedenen Figuren und Bildern, die im fließenden Ablauf geübt werden. Die einzelnen Figuren der Formen stellen verschiedene Abwehr-und Angriffstechniken dar, die überwiegend zeitlupenartig und fließend ineinander übergehend ausgeführt werden. Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, leichte Turnschuhe und eventuell ein Getränk mit.
20 Abende, 04.02.2019 - 08.07.2019
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
20 Termin(e)
26,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (20 Stunden)
Anke Zeh
L-236323
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
102,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anke Zeh

Köln Lindenthal
L-232342 04.02.19
Mo

 
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