Aquafitness

Das Gelenk schonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung der muskulären und konditionellen Fähigkeiten ab. Mit Hilfe eines Auftriebsgürtels wird in die Lauftechnik sowie weitere Bewegungstechniken eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich sowohl für Personen mit Gelenkproblemen und ungeübte Schwimmerinnen und Schwimmer, als auch für fitnessorientierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Die Übungen werden im tiefen Wasser durchgeführt.
12 Abende, 15.01.2019 - 09.04.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (12 Stunden)
Ostap Khomenko
R-248224
Hallenbad Rodenkirchen, Mainstr. , 50996 Köln, Rodenkirchen
Entgelt:
61,00

Eintritt Schwimmbad:
45,00

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