Achtsamkeitsmeditation

Hier werden Sie systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernen Sie verschiedene Geh- und Sitz-Meditationstechniken, bekommen Hintergrundwissen und werden zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag geführt. Sanfte Atem- und Yoga-Übungen dienen der Vorbereitung der Meditation. Schenken Sie sich ein Stück Ruhe und Kraft für den Alltag.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), gegebenenfalls warme Socken, eine Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
In den Pfingstferien (23.05.) findet kein Unterricht statt.
11 Abende, 11.09.2019 - 18.12.2019
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
22 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (16,5 Stunden)
Elisabeth Althoff
Gerlinde Riese
L-233065
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
84,00

Skript:
5,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Elisabeth Althoff

Köln Lindenthal
L-235335 11.09.19
Mi
Köln Lindenthal
L-233061 30.11.19
Sa, So
Köln Altstadt/Süd
A-234700 14.12.19
Sa, So

Weitere Veranstaltungen von Gerlinde Riese

Köln Altstadt/Süd
A-235601 09.09.19
Mo
Köln Altstadt/Süd
A-235200 09.09.19
Mo
Köln Lindenthal
L-235164 10.09.19
Di
Köln Lindenthal
L-235335 11.09.19
Mi
Köln Lindenthal
L-235201 11.09.19
Mi
Köln Lindenthal
L-235520 11.09.19
Mi
Köln Lindenthal
L-230023 24.11.19
So

 
  1. Kurse suchen und buchen

Kundenservice

Ermäßigungen und Förderung

Wichtige Infos zur Ermäßigungsregelung und der Förderung durch Bildungsprämie und Bildungsscheck NRW weiter

 

Wir sind für Sie da

Organisator/in

Susan Lausberg
0221 221-99602
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de

Fachbereichsleiter/in

Romina Cecire
0221 221-95748
vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  1. VHS Köln - Kundenzentrum, Sprachberatung

  2. VHS Studienhaus am Neumarkt
    Cäcilienstraße 35
    50667 Köln

    Alle Infos
    zum Kundenzentrum
    zur Sprachenberatung
  3. VHS Köln

    Im Mediapark 7
    50670 Köln

    Tel.: 0221 221-25990
    Fax: 0221 221-6569007
    vhs@stadt-koeln.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum