Fit durch den Alltag

Aktiv gesünder leben

Wie gehen wir mit uns und unserem Leben um? Setzen wir uns über den Körper hinweg, um zu funktionieren, um den nächsten Termin einzuhalten oder um die To-do-Liste abzuarbeiten? Oder können wir im Alltag bestehen ohne uns selbst zu verlieren? Wie fühlt es sich an, wenn wir den Körper bewusst wahrnehmen und seine Wünsche respektieren? Diese Fragen werden in diesem Workshop angesprochen und diskutiert. Alltägliche und scheinbar selbstverständliche Dinge wie Bewegungen, Atmung, Schlaf und Ernährung werden beleuchtet und herausgearbeitet, wie sie uns unterstützen können. Praktische Übungen werden angeboten und können in den Alltag mitgenommen werden. Frau Carmen Neuhausen ist Heilpraktikerin mit den Behandlungsschwerpunkten Ernährungstherapie, Darmsanierung und Osteopathie.
1 Tag, 28.09.2019
Samstag, 13:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
6,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (5 Stunden)
Carmen Neuhausen
A-222414
VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd, (WLAN vorhanden)
Entgelt:
39,00
Belegung:

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