Stressprävention für den Arbeitsalltag

Körper- und Kreisarbeit als Grundlage für einen achtsamen Umgang mit sich selbst, Mitarbeitern und Teams.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Embodiment (die Wechselwirkung zwischen Körper und
Geist) und Kreisarbeit (Gruppenlernprozesse) bewusst in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren um ressourcen- und lösungsorientierte Prozesse am Arbeitsplatz zu ermöglichen. Inhalte des Bildungsurlaubs sind: 
- Körperbewusstheit lernen über Bewegungsübungen (Feldenkrais Methode) 
- Begegnungsübungen (Peace Embodiment) 
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- absichtsvolles Sprechen und aufmerksames Zuhören lernen  
- Grundlagen der Kreisarbeit mit der Methode “The Circle Way” (Linnea/Baldwin).

Bitte bringen Sie Schreibzeug und für die praktischen Übungen bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und eventuell einen Mittagsimbiss mit.

Bitte bringen Sie Schreibzeug und für die praktischen Übungen bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und eventuell einen Mittagsimbiss mit.
5 Tage, 23.03.2020 - 27.03.2020
Montag, 23.03.2020, 10:00 - 16:30 Uhr, 60 Min. Pause
Dienstag, 24.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
Mittwoch, 25.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
Donnerstag, 26.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
Freitag, 27.03.2020, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause
5 Termin(e)
39,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (29,5 Stunden)
Katinka Sanchez
Carina Heimer
L-220234-BU
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
299,00

Bestätigung_§_5_I_AWbG_Stressprävention für Arbeitsalltag (ca. 105 KB)

BU_Inhaltsübersicht_Stressprävention für Arbeitsalltag (ca. 597 KB)

Belegung:

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