Wirbelsäulengymnastik
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.
12 Abende, 13.09.2019 - 20.12.2019 Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr |
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12 Termin(e) | |
16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (12 Stunden) | |
Michaela Klein Panagiota Christidou |
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L-242224 | |
Johanniter-Schule, Kölner Str. 37, 50859 Köln, Lövenich
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Entgelt:
61,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Panagiota Christidou
Köln Lövenich | L-245004 |
10.09.19
Di | ![]() |
Weitere Veranstaltungen von Michaela Klein
Köln Lövenich | L-245004 |
10.09.19
Di | ![]() |
Köln Lövenich | L-242224 |
24.01.20
Fr | ![]() |