Mobility-Training (ausgefallen)

Im Mobility-Training geht es um die Förderung der Beweglichkeit aller wesentlichen Gelenke des Körpers und des Zusammenspiels von Muskeln und Gelenken durch Übungen die zugleich die Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit beanspruchen. Dabei werden die Übungen eher ruhig ausgeführt. Im Laufe der Stunde sowie auch des gesamten Kursverlaufs ist eine Steigerung der Intensität angestrebt. Die Stunde endet mit einem Entspannungsteil.
auf Anfrage
auf Anfrage
0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Verena Djurevci
A-241434
steht noch nicht fest
Entgelt:
61,00

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