Älter und aktiv: Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik (ausgefallen)

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Auch der "Rest" des Körpers wird  bearbeitet und die allgemeine Fitness gesteigert. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Beratung nötig.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Wilfried Lahrfeld
N-242289
steht noch nicht fest
Entgelt:
51,00

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