Neiyanggong - Innen nährendes Qigong

Neiyanggong ist eine Form des Qigong, in der die Bewegungen der Wirbelsäule im Mittelpunkt stehen. Schöne Schwünge mit der "Himmelssäule" und fließende Bewegungen sind charakteristisch. Vorbereitet und ergänzt werden die Übungen durch Selbstmassage und leiten und dehnen in den Energieleitbahnen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken, Getränke und eventuell einen leichten Imbiss mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
1 Tag, 16.05.2020
Samstag, 11:30 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
6 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (4,5 Stunden)
Anita Wilmes
A-236002
Entgelt:
28,00
Belegung:

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