Trennung als Chance für einen Neuanfang

Praxisorientierter Workshop zur Selbstfürsorge

Eine Trennung ist eine große Herausforderung - selbst für die stärksten und
gefestigtsten Persönlichkeiten, denn von unserer Biologie her sind wir nicht dafür
angelegt. Diese Lebensphase ist oftmals eine emotionale Achterbahnfahrt: unsere
Ängste scheinen größer, unser Selbstwertgefühl scheint zu schwinden und unser
innerer Kritiker meldet sich lauter denn je. Vielleicht fühlt sich ein Teil von uns aber
auch wie benommen oder taub an und wir bewegen uns auf Autopilot durch den
Alltag.
Nach einem Kurzvortrag darüber, was sich im Körper in Folge einer Trennung
abspielt, lernst Du in diesem praxisorientieren Workshop, Deine Situation als Chance
für Wachstum und Selbstentfaltung zu erkennen und anzunehmen, auf kreative
Weise mit Deinen Gefühlen umzugehen und eine nährende Selbstberuhigungs- und
Selbstfürsorge-Kompetenz zu entwickeln. Durch die Erkundung Deiner Kraftquellen
und  Entwicklung neuer Kraftquellen kannst Du zu Deiner Selbstsicherheit
zurückfinden oder diese ausbauen. Wir erarbeiten eine grobe inspirierende Vision für
Ihre nächste Lebensetappe und schauen, was die ersten Schritte sein können.
Kleingruppe.
1 Tag, 28.03.2020
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 45 Min. Pause
1 Termin(e)
8,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6,25 Stunden)
Daniela Amberg
L-182412
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
Entgelt:
41,00

Materialkosten: 6,00 €
Belegung:

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