Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung.
17 Abende, 05.02.2020 - 24.06.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
17 Termin(e)
22,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (17 Stunden)
Danah Janet Finke
M-241118
VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Wiener Platz 2a, 51065 Köln, Mülheim
Entgelt:
91,00
Belegung:

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