Yoga für Alle - Nippes

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.
Zum Yoga-Stil der Dozentin: Klassisches, ausgewogenes Hatha-Yoga. Die Praxis ist gekennzeichnet durch die Verbindung von Atmung und Bewegung. Die angeleiteten Körperhaltungen werden sowohl statisch als auch in fließenden Bewegungsabläufen ausgeführt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) mit; in der Regel wird barfuß praktiziert, bei Bedarf bringen Sie sich bitte warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
Eventuelle Vorschädigungen des Bewegungsapparats sind vorab ärztlich abzuklären.

14 Tage, 03.09.2020 - 17.12.2020
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr
14 Termin(e)
28 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (21 Stunden)
Marlene Krursel
Monika Zielinski
N-235357
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
113,00

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