Nordic Walking - Bewegte Zeit im Stadtwald (ausgefallen)

Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Es ist auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Die Arme werden aktiv mitbewegt und Schultern und Nacken entlastet.
In diesem Einführungskurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic-Walking gelegt. Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen.
auf Anfrage
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0 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (0 Stunden)
Nicolas Willem Jacobsen
L-241410
steht noch nicht fest
Entgelt:
129,00

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