Menschen über 50 profitieren immer mehr von der wohltuenden Wirkung von Yogastellungen in Verbindung mit dem tiefen und korrekten Atem. Die Übungen werden auf Ihre Beweglichkeit sowie an Ihr Alter angepasst. Zudem profitieren Sie nicht nur durch einen gestärkten Körper, der Ihnen mehr Sicherheit im Alltag gibt, sondern auch durch eine stabile Psyche und einen flexiblen und gleichzeitig entspannten Geist.
Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.