Yoga für Alle - Lindenthal
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm:
Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.
Dynamisches Ashtanga-Yoga mit sanftem Yin-Ausklang. Nach einer kraftvollen Ashtanga-Yoga- Sequenz lassen wir den Kurs mit einigen wohltuenden Yin Positionen ausklingen und lernen ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Seele kennen. Der Kurs ist für Anfänger, Anfängerinnen, Senioren und Seniorinnen sowie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.
19 Vormittage, 25.01.2021 - 28.06.2021 Montag, 09:30 - 11:00 Uhr |
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19 Termin(e) | |
38 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (28,5 Stunden) | |
Elina Walter | |
L-235321 | |
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Eingang Oskar- Jäger Straße, Aachener Str. 220, 50931 Köln, Lindenthal
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Entgelt:
153,00
€
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