Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark
Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Es ist auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Die Arme werden aktiv mit bewegt und Schultern und Nacken entlastet.
In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic-Walking gelegt. Bei Interesse ist aber auch ein Übergang in einen regelmäßig stattfindenden Nordic-Walking Kurs möglich.
Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen.
In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic-Walking gelegt. Bei Interesse ist aber auch ein Übergang in einen regelmäßig stattfindenden Nordic-Walking Kurs möglich.
Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen.
2 Vormittage, 17.04.2021, 18.04.2021 Samstag, 10:30 - 13:30 Uhr Sonntag, 10:30 - 13:30 Uhr |
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2 Termin(e) | |
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden) | |
Michaela Nagel | |
L-241420 | |
Spielplatz Beethovenpark Nord, Ecke Neuenhöfer Allee 41, 50939 Köln, Sülz
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Entgelt:
37,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Michaela Nagel
Köln Sülz | L-241421 |
12.06.21
Sa, So | ![]() |