Empathisches Selbstcoaching
Stärkung der Selbstakzeptanz durch Selbstempathie
In diesem Workshop lernen Sie das empathische Selbstcoaching kennen und erleben damit eine methodisch simple Form des Coachings, das auf den Erfahrungen von Carl Rogers und Marshall Rosenberg sowie Erkenntnissen aus der Konfliktmediation beruht. Sie üben, Ihre persönlichen Stärken und Ihre Ressourcen bewusster und unabhängiger von äußeren Einflüssen zu nutzen: Dazu greifen wir unangenehme Gefühle (Unsicherheit, Ärger, Druck) oder Verhaltensmuster (Zögerlichkeit, Vermeidung) auf, die im Hintergrund wirken und Sie daran hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Sie werden Wege kennen lernen, diese Einflüsse zu verringern oder aufzulösen bzw. Haltungen einzunehmen, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst aktiv zu unterstützen und einen gesunden, effizienten und freudevollen Umgang mit sich zu finden. Dies führt Sie zu Ihrer emotionalen Stärke und fördert Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Entscheidungsfreudigkeit auch in schwierigen Situationen.
| 1 Tag, 02.05.2021 Sonntag, 10:00 - 17:45 Uhr, 60 Min. Pause |
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| 1 Termin(e) | |
| 9 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6,75 Stunden) | |
| Dr. Arne Schöler | |
| A-182448 | |
VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd
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| Entgelt:
44,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Dr. Arne Schöler
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Köln Altstadt/Süd | A-182430 |
28.03.21
So |  |
