Sich mit Gelassenheit und Humor selbst behaupten Teil I
Strategien für Frauen
Selbstbewusst auftreten, sich durchsetzen ohne sich dabei aufzureiben – sich gelassen und mit Humor selbst zu behaupten ist lernbar.
Themenschwerpunkte in diesem Seminar sind: Spielregeln der weiblichen und männlichen Kultur, „Bausteine“ der Gelassenheit, positive Selbstdarstellung, beharrlich Wünsche und Erwartungen direkt äußern sowie Grenzen setzen und gelassen nein sagen.
Die Teilnehmerinnen erfahren und erproben, wie sie mit verschiedenen Strategien ihren Alltag souverän meistern können und erleben, dass Selbstbehauptung Spass machen kann.
Im zweiten Seminar am 17.04.2021 geht es um Umgang mit Kritik und Konflikten. Die Seminare sind unabhängig voneinander buchbar.
| 1 Tag, 20.03.2021 Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr, 60 Min. Pause |
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| 1 Termin(e) | |
| 9,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7 Stunden) | |
| Sonja Waszerka | |
| A-182520 | |
VHS Studienhaus am Neumarkt, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln, Altstadt/Süd, (WLAN vorhanden)
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| Entgelt:
46,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Sonja Waszerka
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Köln Altstadt/Süd | A-182522 |
17.04.21
Sa |  |
