Yoga - Mobilisationsübungen für Rücken und Gelenke

online-Kurs

Mit diesem Kurs können Sie auch von zu Hause aus entspannen und Yoga (klassisches Hatha-Yoga) praktizieren. In einer geschlossenen Gruppe lernen Sie, unter Anleitung der Kursleiterin, abwechslungsreiche Yogaübungen kennen, die Rücken und Gelenke kräftigen und so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen wirken. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier können Alle mitmachen und sich gerade in diesen Zeiten ein Stück Gelassenheit und Kraft schenken. Der Kurs läuft über die Plattform Zoom. Den Zoom-Link zum virtuellen Kursraum können Sie der Buchungsbestätigung entnehmen. 
Für die Kursteilnahme benötigen Sie: eine Matte, ein Sitzkissen/Meditationskissen, eine Decke und ausreichend Platz um sich frei bewegen zu können. Zudem benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version.

7 Abende, 16.02.2021 - 30.03.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
9,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (7 Stunden)
Eva Nouzovska
O-235364
Treffpunkt: Online
Entgelt:
38,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
Belegung:

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