Train the Trainer: Online-Seminare gestalten - auch den Körper integrieren

In Online-Konferenzen, gerade wenn sie mehrere Stunden dauern, ist die zwischenzeitliche Bewegung und Entspannung elementar wichtig, um Kopfschmerzen oder andere ungute Nebenwirkungen der Konzentration auf dieser digitalen Ebene abzuwenden. Die Zweidimensionalität, die Bewegungslosigkeit und das Starren auf den Bildschirm werden schnell zu einem Problem. Diese Online-Fortbildung richtet sich an Dozent*innen, die niederschwellige Entspannungs-, Bewegungs- und Selbstmassage-Möglichkeiten in ihre eigenen Themenfelder und Seminare integrieren möchten. Neben sehr einfachen Bewegungs-Einheiten - auch im Sitzen – werde wir Selbstmassage - besonders der Augen - gemeinsam ausprobieren. Auch Abklopfen oder Ausstreichen gestresster Körperpartien kann zwischenzeitlich für nötige Erfrischung und Aktivierung sorgen. 
 
Es wird genügend Zeit geben, die Körper-Erfahrungen selbst und eigenhändig:) zu machen - weil auch Dozent*innen nur das überzeugend weitertragen, was ihnen selbst gefällt bzw. hilft. Vielleicht lassen sich Hemmungen und Widerstände, den Körper einzubeziehen, ja am "eigenen Leib erfahren". Das wiederum in Kombination mit wohltuender Wirkung ist ein guter Weg Argumentationshilfen selbst zu finden, die auch Ihre TN den Sinn erkennen lassen, Wahrnehmung und Bewegung des Körper in Online-Formate einzubauen. Die Abwechslung bereichert auf jeden Fall das inhaltliche Lernen und macht obendrein auch Spaß.
1 Vormittag, 27.03.2021
Samstag, 10:30 - 13:30 Uhr
1 Termin(e)
4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden)
Anita Wilmes
O-603661
Treffpunkt: Online
Entgelt:
30,00
Für Lehrende der Volkshochschulen Köln und Düsseldorf entgeltfrei bei Anmeldung über die Fachbereichsleitung
Dieser Kurs hat bereits begonnen und kann deshalb nicht direkt gebucht werden. Eventuell ist ein Späteinstieg noch möglich. In der Rubrik "Wir sind für Sie da" finden Sie unsere Kontaktdaten.
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