Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für ihren Körper. So entdecken Sie neue Möglichkeiten für die Ausführung ihrer Bewegungen, die kraftschonender, effizienter und müheloser sind. Nicht gymnastische Leistung ist gefragt, sondern wache Aufmerksamkeit, die zur Entspannung führt. Bereits an einem Übungstag lernen Sie die Arbeits- und Wirkungsweise von Feldenkrais gut kennen.
Alle Bewegungen finden im schmerzfreien Raum statt und sind geeignet für Menschen jeden Alters.
Bitte bringen Sie lockere, bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein Getränk mit.
Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite. Im Bereich Gesundheit gelten insbesondere u.a. folgende Einschränkungen: Keine Teilnahme bei Symptomen, die auf eine Coronaerkrankung hinweisen. Maskenpflicht außerhalb des Kursraums. Im Kursraum keine Maskenpflicht, aber Einhaltung des Mindestabstands (z.Z. 1,5 Meter). Zu jeder Zeit, gute Durchlüftung unabhängig von Außentemperaturen. Keine Nutzung der Umkleiden, keine Materialausgabe seitens der VHS – insb. keine Gymnastikmatten o.ä. Bitte bringen Sie Ihr Kursmaterial selbst mit. Diese Bestimmungen können sich je nach aktueller Lage und Vorgaben durch die Coronaschutzverordnung jederzeit kurzfristig ändern.
12 Tage, 06.09.2021 - 13.12.2021
Montag, 16:45 - 18:15 Uhr
12 Termin(e)
24 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (18 Stunden)
Ulrich Heidkamp
N-238111
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
97,00
Belegung:

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