Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Älter und aktiv

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die Übungen werden unter Rücken schonenden und Herz-Kreislauf stärkenden Gesichtspunkten ausgewählt. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
15 Vormittage, 07.09.2021 - 14.12.2021
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
20 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (15 Stunden)
Gudrun Wagner-Marquardt
A-242116
Entgelt:
81,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gudrun Wagner-Marquardt

Köln Altstadt/Süd
A-244111 07.09.21
Di
Köln Rodenkirchen
R-241172 09.09.21
Do
Köln Rodenkirchen
R-241171 09.09.21
Do

 
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