Atemworkshop - richtig atmen lernen.

Online-Kurs

Unsere Atmung geschieht unbewusst und gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Richtig atmen heißt, die Atemluft ohne Anstrengung ganz in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. Genießen Sie in vollen Zügen Ihre Atmung und lernen Sie, wie der Atem Sie durch schwierige Situationen trägt. Erfahren Sie durch Atemübungen Konzentration, Entspannung und Kraft. Das Entgelt gilt pro Person, zzgl. Skriptkosten (p.P.). 

Für die Kursteilnahme benötigen Sie: eine Matte, 2 größere Kissen, eine Decke sowie ausreichend Platz um sich frei bewegen zu können. Zudem benötigen Sie einen PC, Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung sowie einen Browser (Firefox oder Chrome) in der aktuellsten Version. Die Zoom-Zugangsdaten können Sie der Buchungsbestätigung entnehmen.
1 Tag, 07.11.2021
Sonntag, 11:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (3 Stunden)
Elisabeth Althoff
O-233067
Treffpunkt: Online
Entgelt:
19,00

Skript:
6,00
Belegung:

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