Beweglich und stark durch Faszientraining

Nach neueren Erkenntnissen ist unser Fasziengewebe die Ursache für die meisten Rückenprobleme, ebenso wie für viele andere Beschwerden des Bewegungsapparates bis hin zu Kopfschmerzen. Durch ein spezielles Bewegungsprogramm können wir selbst für gesunde Faszien sorgen. Faszientraining beinhaltet komplexe Dehnungsübungen und dynamische Kräftigung. Gleichgewicht und Koordination werden dabei mittrainiert. Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Schutzmaßnahmen wegen Covid 19. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite..
16 Abende, 03.02.2022 - 23.06.2022
Donnerstag, 20:30 - 21:30 Uhr
16 Termin(e)
21,33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (16 Stunden)
Jessica Joanna Peprah
A-241161
Entgelt:
95,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Jessica Joanna Peprah

Köln Altstadt/Süd
A-241160 03.02.22
Do

 
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