Resilienz – Steigerung Ihrer inneren Widerstandskraft

Es gibt Menschen, die Herausforderungen und Krisen besser meistern, als andere. Sie erholen sich schneller von Rückschlägen und gehen aus ihnen sogar gestärkt hervor. Diese Fähigkeit bezeichnet man als Resilienz; eine innere Stärke, die dabei hilft, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein. Resilienz ist zum Glück nicht nur genetisch bedingt, sondern kann trainiert und erlernt werden. Möchten Sie mit den Herausforderungen des Alltags gelassener Umgehen und den Schwierigkeiten des Lebens mit mehr Selbstbewusstsein begegnen können? Dann ist dieses Seminar ein guter Anfang! Im Rahmen des Seminars werden die 7 Schlüssel der Resilienz vorgestellt und eingeübt. Sie reflektieren und trainieren Ihre Resilienz-Fähigkeit und entwickeln neue, förderliche Denk- und Handlungsansätze für die Bewältigung der alltäglichen und besonderen Belastungssituationen. Zusätzlich gibt es praktische Tipps und Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können um kontinuierlich und nachhaltig Ihre Resilienz zu stärken. 
Sandra Casier ist zertifizierte Trainerin, Coach und Resilienz-Trainerin. 
1 Tag, 10.04.2022
Sonntag, 10:00 - 19:00 Uhr, 60 Min. Pause
1 Termin(e)
10,67 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (8 Stunden)
Sandra Casier
A-182443
Skript:
2,00

Entgelt:
58,00
Belegung:

 
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