Yoga für Rücken und Gelenke

Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll) und gegebenenfalls warme Socken mit; es ist empfehlenswert, zirka 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen. 

Bitte beachten Sie die aktuellen Einschränkungen aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen. Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite.
13 Vormittage, 06.09.2022 - 20.12.2022
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
13 Termin(e)
26 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (19,5 Stunden)
Carola Muth
N-235242
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Entgelt:
115,00

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