Die Yogapraxis kann auch im fortgeschrittenen Alter ausgeführt werden. Yoga passt sich mit den verschiedenen Übungen (Asanas genannt) jedem Menschen an. Eine Auswahl, die positiv und stärkend auf die Muskulatur, die Beweglichkeit und die Konzentration des Menschen wirkt, wird vorab getroffen. Hilfsmittel und Stühle stehen zur Verfügung.