Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark
Nordic-Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Es ist auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Die Arme werden aktiv mit bewegt und Schultern und Nacken entlastet. In diesem Kompaktkurs wird eine gute Grundlage für das selbständige Nordic-Walking gelegt. Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen.
2 Vormittage, 28.05.2022, 29.05.2022 Samstag, 10:30 - 13:30 Uhr Sonntag, 10:30 - 13:30 Uhr |
|
2 Termin(e) | |
8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (6 Stunden) | |
Michaela Nagel | |
L-241422 | |
Spielplatz Beethovenpark Nord, Ecke Neuenhöfer Allee 41, 50939 Köln, Sülz
|
|
Entgelt:
41,00
€
|