Functional Training für Frauen: Fit und beweglich in die kalte Jahreszeit
Älter und aktiv
Für alle, die ihren gesamten Körper kräftigen und straffen und dabei Beweglichkeit und Ausdauer steigern möchten. Hier wird der Körper mit einem Programm aus vielschichtigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellem Trainingsequipment ganzheitlich, gesund und intensiv trainiert. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.
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12 Vormittage, 06.09.2022 - 20.12.2022 Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr |
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| 12 Termin(e) | |
| 16 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (12 Stunden) | |
| Melanie Sommer | |
| P-242117 | |
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VHS im Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert-Ufer 64-70, 51143 Köln, Porz
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Entgelt:
71,00
€
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