Der Kurs lädt ein entspannt und munter mit einem Mix aus Yoga-Asanas und Flows Energie aufzutanken. Die Kombination aus Flows und Asanas macht den Unterricht abwechslungsreich und hilft Ihnen nach der Arbeit abzuschalten, Stress abzubauen und zu entspannen. Es wird überwiegend Hatha-Yoga praktiziert. Sportkleidung ist nicht zwingend erforderlich, bequeme Alltagskleidung ist ausreichend; bitte bringen Sie warme Socken und eventuell ein Getränk mit