Yin & Yang Yoga

Online-Kurs für Fortgeschrittene

Dynamisch-fließende Bewegungen treffen auf passive Positionen, in denen Spannungen in Körper und Geist gelöst werden. Die Yin-Sequenz wirkt auf tiefe Bereiche des Körpers und hat eine regenerierende Wirkung. Die Yang-Sequenz ist kraftvoll und energetisierend. Beide Sequenzen miteinander kombiniert schaffen eine wohltuende Balance. Dieser Kurs ist beratungspfllichtig.

In allen Kursen aus dem Bereich Entspannung werden Kenntnisse zum Erhalt des körperlichen Wohlbefindens und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt sowie praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen, die sie auch zuhause weiterführen können.

17 Abende, 30.01.2023 - 19.06.2023
Montag, 17:45 - 19:15 Uhr
17 Termin(e)
34 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (25,5 Stunden)
Martina Will-Fall
O-233069
Treffpunkt: Online
Entgelt:
150,00

beratungspflichtig

 
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